الأحد، 7 مايو 2023

قنارية محشية + مرقة مالحة بالكعابر + قرع محشي

نقدم لكم ثلاث أطباق سهلة و لذيذة 

😋😋😋😋

🌿🍝🍛🍖🍗


الطبق الأول  قنارية محشية 






المكونات 

ستة قطع من القنارية +لحم مفروم متبل +فلفل اسودو ملحو بصل و بقدونسو جبن مرحي و جبن قطع 

و بيضة 


التحضير 


نقوم بخلط هذه المكونات مع بعض 

و ندهن طبق الفرن بالزيت 

نملائ القنارية بالخليط الحشو و نرتبها في الطبق 

نضيف الماء مع الحذر من وصوله الي الحشو 

نضع  الطبق في الفرن و نضيف الماء عند الحاجة 

💔💔💔💔


الطبق الثاني  مرق الكعابر 



المكونات


لحم مفروم +بصل+موالح +فلفل بر العبيد وهو الفلفل الصغير الأحمر +100غ من لوبيا +كبار +ملح +فلفل اسود+كركم+تابل +ثوم 


طريقة الطبخ


نقوم بسلق اللوبيا في الماء و نضع الموالح و فلفل بر العبيد و الكبار في ماء مغلي 

نضع البهارات للحم المفروم و نخلط جيدا ثم نصنع منه كرات متساوية الحجم 

وفي قدر نحضر الصلصلة متكونة من زيت و بصل و طماطم و فلفل أحمر و قليل من الثوم 

نضيف كرات اللحم و الموالح و بعد نصف ساعة نضيف اللوبيا المسلوقة

💔💔💔💔


الطبق الثالث قرع محشي 



المكونات 

قرع اخضر +لحم مفروم مطبوخ في زيت و ثوم و ملح و فلفل أكحل و كركم + جبن قطع +قليل من البصل المفروم +بيضة


طريقة الاعداد

نقطع القرع بالطول و نضعه في مقلاة على نار هادئة مع قليل من الزيت لمدة دقيقة 

نخلط بقية المكونات ثم نبسط قطع القرع و نضع فوقها القليل من الحشو 

نلف القطع و نضعها في طبق الفرن 

و نتركه لمدة ربع ساعة حتى ينضج 

و صحتين وعافية على قلبكم 

👌👌👌👌👌👌👌

أرز بالدجاج و الفواكه الجافة

 هلا بالحلوين 

😁😁😁😁

 خلينا نقدم لكم  وصفة للأكلة تونسية محبوبة جدا و هي 

 أرز بالدجاج و الفواكه الجافة 



المكونات و المقادير 

دجاجة من وزن كيلوغرام و نصف +ثلاثل حبات من البصل المقشر و المقطع الي دوائر + 100غ من الزبدة + 750غ من الأرز + 100غ من اللوز المقشر +50غ من البندق +50غ من الزبيب و هو العنب الجاف +قليل من الزعفران الحر+ملعقة صغيرة من الملح و ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود مع نصف لتر من الماء + ملعقة كبيرة من السكر المرحي 

🐓🐓🐓🐓🐓


طريقة الطبخ 



نقوم بغسل الدجاجة و ننظفها و نزيل عنها الجلد ثم نقطعها الي قطع متوسطة 

نجهز قدر على  نار متوسطة و نقلي نصف بصل مع قطع الدجاج متبلة بالملح و الفلفل الأسود في الزبدة 

نحرك من حين لاخر حتى يصير لون البصل شفافا 

نفرغ الماء و نغطي القدر و نترك الكل يطهى لمدة ربع ساعة 

نزيل الدجاج و نحتفظ به جانبا 

نغسل الأرز و نضيفه الي المرق مع الزعفران و نحرك بمهل بملعقة خشبية 

و نتركه يطهى لمدة 15 دقيقة 

نضع في المقلاة بقية البصل مع مسحوق السكر على نار هادئة لمدة 8 دقائق 

نخلط الأرز مع البصل المحمر و قطع الدجاج ثم نزينه بالفواكه الجافة و نقدمه 

و كلو هنيئا مريئا 

🍛🍛🍛🍛🍛🍛


أكلات لذيذة و خفيفة متكونة أساسا من اللحم المفروم

 طاب يومكم أعزائي المتابعين 

سنقدم لكم اليوم طبيقين لذيذين و خفيفين 

😋😋😋😋😋


 الطبق الأول لحم مفروم بالبيض تسمى بالعين اسبنيورية 



المكونات 


ثلاث ملاعق من الزيت الزيتون+500غ من لحم البقر المفروم+5غ من الزعفران+بصلة صغيرة +خمس بيضات +ملعقة صغيرة من الملح+ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود+3فصوص ثوم مرحية 

 

كيفية الاعداد 


نقوم بسلق البيضات 

نقوم بقص البصل أو رحيه 

في اناء نقوم بتفويح اللحم و نتبله بالملح و الفلفل الأسود و الزعفران 

و نضيف البصل و الثوم و نخلط الكل جيدا 

ثم باستعمال ورق الاليمينيوم نبسط خليط اللحم على شكل مستطيل و نصفف البيض المسلوق في الوسط و نلف اللحم على البيض لنحصل على شكل دائري و نلف ورق الالمنيوم و نحكم اغلاقه من الجانبين 

ثم نضعه الأشكال الاسطونية التي كوناها في انية الفرن لمدة نصف ساعة في حرارة متوسطة 

و نخرج اللحم من الفرن و نزيل ورق الاليمنيوم و نقطعه الي دوائر و تكون تلك الدوائر أشكال أعين بالبيض لذلك تسمى هذه الاكلة في تونس عين اسبنيورية  

 و في الاخير نقدمها مع سلطة أو أرز 



الطبق الثاني كويرات لحم بالسبانخ 



المكونات 


بيضتان +3ملاعق كبيرة من الزيت+250غ من اللحم المفروم+300غ من السبانخ+ملعقة كبيرة من معجون الطماطم +ملعقة كبيرة من الهريسة +ملح و فلفل أسود+فصان ثوم+ملعقة صغيرة من القرفة


طريقة الطبخ

نقوم بسلق البيضتان و نضعهم جانبا 

نغسل السبانخ جيدا و نقوم بغليها في الماء لمدة 5دقائق 

و نحتفظ بالماء المغلي للصلصة 

نقوم برحي السبانخ أو قصها الي أجزاء صغيرة 

نقطع البيض المسلوق الي مكعبات صغيرة 

نتبل اللحم بالملح و الفلفل الأسود و القرفة و التابل و الثوم و الهريسة

و نخلطه جيدا ببعضه ثم نضيف له السبانخ و نستمر في الخلط الجيد

نقوم بصنع كوريات متوسطة الحجم و نحتفظ بها جانبا 

و في طنجرة على نار هادئة نقلي الثوم و معجون الطماطم ثم نضيف كوريات الخليط 

و نسكب الماء الذي احتفظنا به و نتركها تطهو  لمدة 25 دقيقة 

و كلو بالشفاء و الهناء 

🍀🍀🍀🍀🍀


اكلات بحرية لذيذة - كفتة سردين +كمونية بالقرنيط

اسعد الله يومكم 

هي لنتعرف على طبقين لذيذين من الأكلات البحرية المشهورة في تونس 

😋😋😋😋


أولا كفتة سردين

🐟🐟🐟🐟🐟

🍠🍠🍠🍠



المكونات 


بصل +بقدونس+سبناخ++ملعقة زيت زيتون+قطع السردين +ثوم +جبن مرحي +هريسة +فلفل أسود+كركم +بيضتين +مسحوق الفرينة أي الطحين +خبز مرحي يابس 


طريقة التحضير 


نقوم بقص البصل و البقدونس و سبناخ و نضعهم في وعاء ثم نضيف لهم قليل من الزيت لتذبيلهم  ثم نضيف قطع السردين بعد ان |أزلنا منها الشوك 

ثم نقوم برحي الثوم و نضيفه كذلك الي الخليط و نخلطهم جيدا 

نتركه يبرد قليلا ثم نضيف جبن مرحي و هريسة و ملح و فلفل اسود و كركم 

و نقوم بتكوين كوريات صغيرة باليد من ذلك الخليط 

ناخذ بيضتين و نركضهم في وعاء على جانب 

و نغمس تلك الكريات في البيض و بعدها نلفهم بالفارينة أي الطحين 

ثم نغمسهم في الخبز المرحي اليابس 

و نضعهم  في زيت المقلاة لتقلى و نقدمها ساخنة 

💋💋💋💋💋



الأكلة الثانية كمونية بالقرنيط 



و القرنيط مثلما أخبرتكم سابقا هو الاخطبوط 

🐙🐙🐙🐙

 المكونات 


قطع من القرنيط +ملعقة طماطم+زيت+بصلة+ملح+فلفل اسود+فلفل أحمر مرحي +ثوم+كمون +قطع من الفلفل الأخضر 


طريقة الطبخ


نضع في قدرقليل من الزيت و نضيف البصل ثم ملعقة الطماطم و ملعقة من مسحوق الفلفل الأحمر و لا ننسى اضافة الملح و الفلفل الاسود و نضيف الماء عند الغليان 

ثم نضع قطع الأخطبوط و نتركها تنضج لمدة 10دقائق ثم نضيف الكمون و الثوم و الفلفل الأخضر 

و ندعه يغلي لمدة 10دقائق 

و يحبذ أكله ساخنا 

🐙🐙🐙🐙

أكلات بلحم الخروف لذيذة

مرحبا بكم اعزائي المتابعين 

نقدم لكم أكلتين لذيذتين متكونة أساسا من لحم الخروف 

💖💖💖💖

اولا مصلي لحم خروف 



المكونات 

لحم خروف +بصلتين+بقدونس +بطاطا+حبة ليمون نقطها الي أربعة أجزاء +زيت +كركم+ملح +فلفل أسود


طريقة التحضير

نسكب الزيت في قدر نضعه على النار و نضيف له البصل مقطعا و نتركه يقلى جيدا ثم نضيف قطع اللحم و البهارات التي لدينا و هي الملح و الكركم و الفلفل الأسود و نضيف الماء ثم نتركه يطبخ الي أن ينظج 

عند التقديم نقوم برش البقدونس و البصل المقطع و نضيف بعض البطاطا المقلية كذلك و لا ننسى كذلك قطع الليمون 

ملاحظة يمكننا فعل نفس الشيء مع الدجاج 


ثانيا قلاية لحم خروف اي لحم مقلي 



المكونات 

قطع لحم خروف +كبد خروف +بعض الملح+فلفل اسود+كركم+زيت+ماء +بصل و بقدونس مقطوعين 


طريقة الطبخ

سهلة جدا 

نقوم بتفويح اللحم و الكبد بالملح و الفلفل الأسود و الكركم ثم نضعهم في الزيت لنقليهم ثم نضيف بعض الماء و نتركه لينضج و ينقص الماء 

قبل التقديم نرش عليه قليل من البصل و المعدنوس المقصوصين 

 و تفضلوا بالشفاء و الهناء 

😋😋😋😋😋😋😋

السبت، 6 مايو 2023

أكلات بحرية -مقرونة بالقرنيط + كلمار محشي spageutti avec pulpe+ kalamar Cooked

مرحبا متابعين الكرام 

سنقدم لكم طبقين من الأطباق البحرية اللذيذة 

المحبوبة في تونس 

وهي معكرونة بالقرنيط و القرنيط هو الاخطبوط 

و الكالامار المحشي 

💓💓💓💓💓

اولا مقرونة بالقرنيط 



 المكونات 

قرنيط +500غ من معكرونة سباقتي +زيت الزيتون+ثوم +تابل +فلفل أحمر +3 ملاعق من علبة طماطم معجونة +حبة الطماطم +فلفل اسود +ورق الرند ان وجد

كيفية التحضير 

نسمط القرنيط في الماء و نستقطره ثم نضعه في قدر و نضيف الزيت و الثوم و الفلفل الاحمر و الثللاث ملاعق من الطماطم +اضافة حبة طماطم مقطوعة + تابل و الرند 

و نخلط المكونات على نار هادئة الي أن نتحصل على صلصلة 

و نقليه جيدا ثم نضيف الماء حتى نحصل على صلصلة  متخثرة 

ثم نسمط المعكرونة لمدة ربع ساعة ثم نستقطرها من الماء و نسكبها في اناء و نخلطها بالصلصة 

💋💋💋💋

ثانيا الكلمار المحشي 



المكونات 

بصل مفروم أو مقطوع +بقدونس +ثوم+كروفات+أصابع كالمار+قليل من الزيت +ملعتين أرز +حبة طماطم مقطعة +علبة طماطم معجونة+تابل +قرون فلفل اخضر +ماء 

كيفية التحضير 

نقوم باعداد حشو الكلمار 

نقوم بقلي البصل المقطوع و نقص البقدونس و الثوم و كروفات  مع ملعقتين أرز

بعدها نقوم بملاء قطع الكلمار بالحشو و نغلقه جيدا 

نقوم بقلي قليل من الطماطم المقطوعة و نضيف لها ملعقة من معجون الطماطم في الزيت مع الثوم و التابل و نضيف الماء و عندما يصل الي مرحلة الغليان نضع الكلمار و نتركه يطبخ على نار هادئة ثم نضيف قرون الفلفل الأخضر 

و كلو بالشفاء و الهناء 

حبايبي الحلوين 

👄👄👄👄👄

نواصر بالدجاج

 هلا بالحلوين

😁😁😁😁😁

سنتقدم لكم أكلة تونسية لذيذة و هي 

نواصر بالدجاج



سنبدأ بالمقادير

كيلو نواصر يمكن شراءها من السوبر ماركت او بقالات +فخاذ دجاج حسب عدد الأشخاص +100غ حمص مبلول منقوع في الماء +3قطع بصل+قطعتين بطاطا+حبة فرع أخضر +قطعتين من الفلفل الأخضر +200سنتيلتر من الزيت+فصين من الثوم حسب الحاجة ويكون مقشر و مقطع او مرحي +ملعقتان كبيرتان من معجون الطماطم +ملعقة صغيرة من الهريسة +نصف ملعقة صغيرة من  الملح +نصف ملعقة صغيرة من الكركم


كيفية طبخ النواصر 



أولا نقوم بغسل الدجاج و نتبله بالملح و الفلفل الأسود و الكركم و الثوم  و نخلطه بقطع الدجاج جيدا لتفويحه ثم نضعه جانبا ليمتص نكهة الخليط

نضع النواصر في اناء و نرشها بملعقة كبيرة من الزيت و نحركها لتتبل 

نضع الدجاج المتبل في القدر و نضيف اليه البصل و قليل من الزيت و نتركه يتقلى ثم نضيف الهريسة و نحركها ببطء و نضيف الطماطم مع قليل من الماء حتى لا تنشح و نحرك الخليط قليلا و ندعه يطبخ لمدة عشر دقائق حتى تتكون لدينا الصلصة 

وفي ال5دقائق الاخيرة نضيف الحمص المنقوع في الماء 

الان نفود الي النواصر نضعها في كسكاس و نضعه بدوره فوق القدر و نتركه ينضج لمدة عشر دقائق 

و نزيل قطع الدجاج و الحمص من الصلصلة 

بعدها نسكب الصلصة النواصر في اناء و نسقيها بالصلصة التي اعددناها 

و نخلطها جيدا بالنواصر ثم نضعها في الفرن الساخن في مدة سبع دقائق حتى تمتص الصلصة 

ثم نضع قطع الدجاج و الحمص 

و نقدمها ساخنة 

صحتين و هناء 

🍲🍲🍲🍲🍲

💥💥💥




كسكسي بالعصبان

 السلام عليكم ورحمة الله 

سنقدم لكم كيفية اعداد كسكسي بالعصبان 

و هي اكلة لذيذة تونسية 

👌👌👌👌



 قبل أن نبدأ لمن لا يعرف معنى العصبان هو نقصد به أمعاء الخروف أو أمعاء البقر و بطونها مثلما نسميها في تونس باللغة العامية الكرشة 


 بالنسبة لأمعاء الخروف 

نقوم بغسلهم اولا ثم نقوم بتنظيفهم باستعمال مخيط و  كرشة الخروف نقوم كذلك بغسلها بمفردها لانها تحتاج تنظيف اكثر من الأمعاء

هناك من يقوم بحكها بالجير العربي حتى يتخلص نهائيا من بقايا أكل الخروف و هي طريقة تقليدية تونسية ثم نقوم بغسلها نهائيا لنتحصل على كرشة نظيفة صالحة لملاءها بمكونات العصبان 😁😁


بالنسبة للامعاء البقر 

يمكن ان نستعين بالجزار في تنظيف أمعاء البقر و نقوم  بزيادة تنظيفها في المنزل اذا تتطلب الامر كذلك 

حتى نتاكد من نظافتها



المكونات لخليط العصبان 

ربطة سلق +ربطة معدنوس او بقدونس +راسين بصل  +نصف رطل أرز+ 100غ من الحمص المبلل المنقوع في الماء لمدة ليلة كاملة 

نصف رطل كبدة +نصف رطل الية خروف +قليل من زيت الزيتون+فلفل احمر مرحي +فلفل أسود+قليل من الملح بمقدار ملعقة صغيرة 


كيفية أعداد الخليط 


نقوم بغسل السلق و المعدنوس 

ثم نقوم بقصهم في وعاء و نضيف كذلك البصل و نقصه أيضا الي قطع صغيرة

ثم نأخذ نصف رطل كبدة و نصف رطل الية الخروف و نقصهم الي قطع صغيرة و نضيفهم الي الخليط

نضيف كأس صغير من زيت الزيتون و نضع كذلك ملعقتين كبار من الفلفل أحمر المرحي 

و ملعقة كبيرة كبيرة من فلفل أسود و نصف ملعقة كبيرة من الملح و نضيفهم الي المكونات و نقوم بخلطهم

ثم نأتي الي الامعاء و نملاءهم بالخليط و نقوم بشدهم سواءا بخيوط ابرة أو بعض بقايا الأمعاء الدقيقة للخروف 

و نقوم كذلك بملاء الكرشة بالخليط في شكل كرويات 

❤❤❤❤

نأتي بقدر و نمللآه بالماء حوالي لتر و نصف و نضعه على نار هادئة 

و نقوم بتحضير خليط من قليل من الزيت مع ملعقة فلفل احمر +فلفل أسود +قليل من الملح و نمزجهم ببعض ثم نضيفهم الي الماء في القدر


قبل اضافة  كريات العصبان نقوم بثقبها ثقب صغيرة باستعمال ابرة حتى يتسنى للمرق التسرب اليها و حتى يسهل طبخها و نضجها ثم نضعهم في الماء المغلي في القدر و يبقى مدة ساعة و نصف على نار هادئة

نصيحة حسب التقاليد يقال أن في مدة طبخ العصبان يجب عدم التكلم و الا فان العصبان سينحل في المرق 

👸🐏🐏🐏🐑🐑🐑

بالنسبة للكسكسي

نضع كمية من الكسكسي بمقدار علبة طماطم كبيرة في  اناء و نبلله بالماء الدافىء و نتركه يمتص الماء و قبل نصف ساعة من نهاية نضج العصبان نضعه فوق القدر لتفويره 

و تفضلوا بالشفاء و الهناء 

💖💖💖💖💖😋😋😋😋😋


الجمعة، 5 مايو 2023

كيفية اعداد البريك - Comment préparer le brick Tunisien- How to prepare the Tunisian Brick

أهلا بكم 

💖💖💖💖💖

سنقدم لكم كيفية اعداد و تحضير البريك 



هو طبق تونسي عادة نعده في شهر رمضان الكريم  

دعنا قبل كل شيء نقدم لكم المكونات 

اوراق البريك يمكن شراءها من السوبرماركت أو من بقالات او يمكن كذلك اعدادها في المنزل عن طريق خليط من العجين اللزج و نقوم بتسخين طبق اينوكس على النار أو مقلاة نأخذ كل مرة قطعة صغيرة من العجين و نلصقها على الطبق الساخن حتى تشتد و تصبح ورقة بريك و هكذا  حتى يصبح لدينا الكثير من أوراق البريك 

بالنسبة لخليط العجين البريك فهو يتكون كالاتي  

نقوم بدهن الطبق بقليل من الزيت و نقوم بمسحه 

ثم

  رطل من سميد خبز أرطب و  الماء حسب الطلب الي أن تصير العجين لينة و قليل الملح  



بعد أن اصبح لدينا اوراق البريك جاهيزين 

سنقوم باعداد اكلة البريك 

أولا نقوم تحضير المكونات  

حبة او حبتين بطاطا +بيضة او بيضتين حسب الافراد +أوراق بقدونس او مثلما نسميه في تونس المعدنوس +بعض الاضافات حسب الموجود كالتونة (التن) قليل من الجبن او بعض من الهريسة لمن يحبها حارة كذلك يمكن اضافة الجامبون او الصلامي 

طريقة التحضير 

اولا نقوم بقطع البطاطا الي قطع صغيرة ثم نضعها في الماء و نقوم بصمطها على النار 

بعد أن جهزنا قطع البطاطا المصموطة نضعها في وعاء ثم نضيف بيضة او بيضتين و نضيف بعض البقدونس المقصوص و نقوم بخلطهم 

ثم نقوم بملاء ورقة البريك بذلك الخليط مع الاضافات التي اخبرتكم بها مثل الجبن و التونة و غيرهم 

و نضعها تقلى على الزيت و ماهي الا عشر دقائق حتى تكون جاهزة 

💖💖💖💖💖

bonjour 


Nous vous donnerons comment préparer la brique



C’est un plat tunisien généralement préparé dans le mois saint du Ramadan


Nous vous proposons avant tout des ingrédients


Les feuilles de brique peuvent être achetées au supermarché ou à l’épicerie ou peuvent également être préparées à la maison par un mélange de pâte collante. Nous chauffons le plat Enox en feu ou à la poêle. On prend à chaque fois un petit morceau de pâte et on le colle au plat chaud jusqu’à ce qu’il s’intensifie et devienne une feuille de brique.


Pour le mélange de pâte de petit déjeuner il se compose comme suit


Verre de Freina et cass de semoule Arduous, 3 tasses d’eau, une pincée de sel et une cuillère d’huile




Après que nous ayons les feuilles de crick prêt,


On va préparer un petit-déjeuner.


Tout d’abord, nous préparons les ingrédients


Une ou deux pommes de terre + un ou deux œufs selon l’individu + feuilles de persil ou comme on l’appelle en Tunisie métallique + quelques ajouts selon la présence d’un thon (thon) Un peu de fromage ou de bouillie pour ceux qui l’aiment lane ainsi que des jumbos ou salamas peuvent être ajoutés


Comment se préparer


On coupe les pommes de terre en petits morceaux, on les met dans l’eau et on les met au feu.


Après avoir préparé les morceaux de pommes de terre sans soudure, nous les mettons dans un bol, puis ajouter un ou deux oeufs, ajouter un peu de persil coupé et mélanger.


Ensuite, nous remplissons la feuille de petit déjeuner avec les additifs que je vous ai dit comme le fromage, le thon et d’autres.


Et on le met sur l’huile et il est 10 minutes avant qu’il soit prêt.

💝💝💝💝💝

Welcome


We will give you how to prepare the brick



It is a Tunisian dish usually prepared in the holy month of Ramadan


We offer above all ingredients


Brick sheets can be purchased at the supermarket or grocery store or can also be prepared at home with a sticky paste mixture. We heat the Enox dish on fire or in the pan. Each time we take a small piece of dough and glue it to the hot dish until it intensifies and becomes a brick sheet.


For the breakfast dough mix it consists as follows


Freina glass and Arduous semolina cass, 3 cups of water, a pinch of salt and a spoon of oil




After we get the crick sheets ready,


We’ll make some breakfast.


First, we prepare the ingredients


One or two potatoes + one or two eggs depending on the individual + parsley leaves or as it is called in metallic Tunisia + some additions depending on the presence of a tuna (tuna) A little cheese or porridge for those who love lane as well as jumbos or salamas can be added


How to prepare


Cut the potatoes into small pieces, put them in the water and set them on fire.


After preparing the pieces of potatoes, we put them in a bowl, then add one or two eggs, add a little chopped parsley and mix.


Then we fill the breakfast sheet with the additives I told you about, such as cheese, tuna and others.


And we put it on oil and it’s 10 minutes before it’s ready.


الخميس، 4 مايو 2023

لبلابي تونسي لذيذ و حار Tunisian Lablabi very hot and good

 مرحبا أحبائي الكرام 

سنقدم لكم كيفية اعداد أكلة شعبية تونسية و مشهورة و محبوبة كذلك عند التونسيين 

و غالبا يحبها التونسيون في فصل الشتاء و الكثير يحب تناولها في الصباح 

هذه الأكلة هي اللبلابي 

و هي أكلة حارة و رهيبة 

💥💥💥💥💥

👄👄👄👄😋



يلا خلينا نتعرف على المكونات و المقادير 


اولا نقوم بتحضير كمية من الحمص المنقوع في الماء ليلة كاملة 

علبة تن أو تونة و قطع من الكبار +بيضة  +قطع خبز يابس +فصان من الثوم مهروسان +ملعقة كبيرة من زيت الزيتون+ملعقة كبيرة من الكمون +ملعقة صغيرة من الملح+ملعقتان كبيرتان من الهريسة 


كيفية التحضير 


نقوم بتنقية الحمص و نغسله ثم نضعه في طنجرة مع لتر و نصف من الماء ثم ندعه يغلي لمدة ساعة و نصف ثم نضيف قليلا من الملح

ثم نأخذ أنية و نفتت الخبز البائت و نفرغ فوقه الماء و الحمص المغلي 

نضيف الكمون و الهريسة و الكبار و الثوم 

ثم نضع كذلك زيت الزيتون و البيض و نخلط جميع المكونات 

و نضيف  فوقه كمية بعض من التن ان أردنا 

و نتناوله ساخنا 


💕💕💕💕


Welcome my generous loved ones


We will give you how to prepare popular and beloved eaters as well as Tunisians


Tunisians often love it in winter and a lot like to eat it in the morning.


This food is LABLABI

👌👌👌👌

😊😊😊😊

We know the ingredients and quantities.


First, we prepare a whole night's worth of chickpeas soaked in water.


Can of tin or tuna and pieces of adult + egg + pieces of Ybas bread + saucepan of garlic mashed + tablespoon of olive oil + tablespoon of cumin + teaspoon of salt + 2 tablespoons of mush


How to prepare


We purify the chickpeas and wash them, then put them in a cooker with a liter and a half of water, then let them boil for an hour and a half, and then add a little salt.


Then we take a selfish and crumble the pale bread and empty it over the water and boiling chickpeas.


Add cummins, mush, adults and garlic


Then we also apply olive oil and eggs and mix all the ingredients


And on top of it, we add some tuna if we want.


And we eat it hot.

مرمز (مرق لحم مع حمص)

 مرحبا بكم 

نقدم لكم في هذا المقال 

كيفية اعداد مرمز باللحم  و هو أكلة تونسية اصيلة 



المكونات 

نصف كيلو لحم خروف +حمص منفخ في الماء +حبتين بصل مرحية +حبتان طماطم +ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون +ملعقة كبيرة من الهريسة +ملعقة كبيرة من معجون الطماطم+تابل و ملح و فلفل أسود و ثلاث حبات من الفلفل الحار 

😻😻😻😻😻

طريقة التحضير 

نقوم بغسل اللحم ثم نقطعه و نضعه في طنجرة و نتبله بالملح و الفلفل الأسود و التابل المطحون 

ثم نخلطه جيدا و نضعه في الزيت لقليه مدة ربع ساعة أي خمسة عشرة دقيقة 

ثم نضيف معجون الطماطم و الهريسة و نحرك الخليط جيدا و بصفة مستمرة اثناء القلي 

نضيف الحمص المبلول  أو ما يسمى بالحمص المنفخ في الماء 

و نسكب الماء و نقوم بتغطية وعاء الطبخ أي الطنجرة و نتركها تطهو لمدة ساعة و نصف 

و قبل انقضاء مدة الطهو بربع ساعة نضيف حبات الطماطم دون تقطيع و حبتان من البصل مقشرة و الفلفل الحار 

يمكننا كذلك اضافة بعض البطاطا المقلية للطبق 



و مأطرح مايسري يمري

😋😋😋😋😋

ملوخية بلحم البقر

 مرحبا أعزائي المتابعين 


نقدم لكم اليوم وصفة اعداد الملوخية التونسية 



المكونات و المقادير *

لحم بقر حسب الحاجة -مسحوق الملوخية -نصف لتر من زيت الزيتون -ملح -ثلاث فصوص ثوم -لترين من الماء -ورقتان من الرند و هو ما يسمى بورق سيدنا موسى - ملعقة صغيرة تابل - ونصف ملعقة صغيرة نعناع مجفف مرحي - و ملعقة صغيرة من الهريسة 



طريقة التحضير *


أولا نقوم بخليط التتبيل المتكون من -قليل من الملح و الفلفل الاسود و التابل و النعناع و الهريسة مع ملعقة طماطم معجونة مع الثوم المهروس مع كركم و قليل من الزيت 

نقم بتفويح اللحم بهذا الخليط و نتركه جانبا 

نقوم باعداد طنجرة فيها ماء و نغلي ذلك الماء و نتركه على النار 

في الأثناء نعد اناء اخر للطبخ و نسكب فيه زيت الزيتون و نضيف مباشرة مسحوق الملوخية للزيت 

لا ننتظر حتى يسخن الزيت بل نضيف مسحوق الملوخية للزيت و هو بارد 

ثم نقوم بتحريك الزيت مع مسحوق الملوخية على النار و نرمي ورقتين رند للتفويح 

و نتركها الي أن تغلي عندها نبدا باضافة الماء المغلي بالمغرف الكبير مرة تلو الأخرى و بين المرة و المرة نقوم بتحريك الخليط 

الملوخية مدة طهوها طويلة جدا 

غالبا نترك الملوخية تطهو مدة ساعتين أو ثلاث ساعات في الليل 

ثم نطفىء النار 

ثم في الصباح الباكر نشعل النار عليها و نتركها تطهو سلة سلة 

و في ثلاث ساعات الاخيرة نضيف اللحم و نتركه يطهو و نضيف كذلك النعناع للتفويح 

 و تفضلوا بالشفاء و الهناء 

👌👌👌👌👌


الأرز الجربي

مرحبا بكم 

سنقدم لكم كيفية اعداد أرز جربي و هو أكلة تونسية تقليدية لذيذة 



نبدأ بالمكونات و المقادير 


لحم خروف +كبد خروف +سبانخ+جلبان+حبة بصل مرحية +بقدونس مقطوع+أرز +ملعقة صغيرة ملح+نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود+ملعقتان صغيرتان من التابل +ملعقتان صغيرتان من النعناع الجاف + ملعقة صغيرة من الكمون +ملعقة صغيرة من الهريسة +ملعقة كبيرة من معجون طماطم+خمسة فصوص ثوم مقشرة +ثلاث ملاعق من الزيت 


كيفية التحضير 

نقوم بغسل الأرز و ننقعه في ماء بارد لمدة ربع ساعة ثم نصفيه 

نقطع اللحم و الكبد الي مكعبات صغيرة ثم نتبلها بالملح و الفلفل الأسود و التابل و الكمون و النعناع الجاف

نخلط جيدا و ندعه يترقد قليلا في اناء 

نضع اللحم و الكبد المتبلين و نضيف اليهما البصل المرحي و معجون الطماطم و البقدونس  المقطوع و الأرز و الزيت ثم نقوم بخلطهم جيدا 

نفرغ الخليط في كسكاس فوق قدر به ماء مغلي 

و نتركه يطبخ فوق البخار لمدة نصف ساعة او أكثر حتى يصبح الأرز طريا 

ثم نقدمه ساخنا و تفضلوا بالشفاء و الهناء 

🍛🍛🍛🍛🍛🍛


 

كيفية اعداد بيتزا بالتن و الزيتونة

 أسعد الله أوقاتهم 

و مرحبا بكم في وصفة جديدة 

اليوم سنتعرف على كيفية اعداد و تحضير بيتزا بالتن و الزيتون 

(التن هي التونة بالعربية )



💖💖💖💖💖

أولا سنقوم بتحضير العجينة 

المكونات -فرينة بيتزا أو فرينة عادية + رطل علبة طماطم معجونة + اكليل و زعتر +قليل من الملح+نصف كيس خميرة خبز +3ملاعق زيت زيتون +كأس ماء دافىء

نصب الفرينة في وعاء متوسط الحجم و نضيف الاكليل و الزعتر و نضيف القليل من الملح بمقدار رشتين بالاصابع  ثم نضيف نصف كيس خميرة خبز و نضيف 3 ملا عق زيت الزيتون و نسكب الماء الدافئ ثم نقوم بخلط المكونات حتى تتماسك و تصبح عجين ثم نضعها في كيس بلاستيكي و نتركها في وعاء لترتاح لمدة 30 دقيقة 


🍪🍕🍕🍕🍕

ثانيا سنقوم بتحضير الصلصة او الصوص 

نضع ملعقة طماطم في وعاء الطبخ تحت النار مع نصف ملعقة فلفل احمر ثم اضافة بعض البصل و مشاتل الفلفل الاخضر مع الاكليل و الزعتر مع اضافة بعض الماء لتعديلها 

و الان نطرح عجين البيتزا 

و نضيف الصلصلة التي أعددناها على العجين المطروح ثم نضيف الجبن او الموزاريلا ثم نضعها في الفرن لمدة 20دقيقة

بعد ذلك نخرجها و نضيف لها التونة و بعض قطع الزيتون 

و تفضلو بالشفاء و الهناء


الشبتية المقلية و الشبتية المفورة

اهلا و سهلا 

سنتقدم لكم كيفية أعداد الشبتية المقلية و الشبتية المفورة 

أولا 

الشبتية المقلية 


المكونات 

قليل من البقدونس أو المعدنوس مثلما يسمى في تونس +رأس بصل+نصف رطل من لحم مفروم  أو يمكن استعمال السمك + نصف رأس ثوم + ملعقة صغيرة من التابل + ملعقة صغيرة من الكروية +ملعقة صغيرة من فلفل الاسود +ملعقة صغيرة من الملح +نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الاحمر المرحي الحار +نصف كأس زيت زيتون + بيضتين 

طريقة التحضير 

سهلة جدا يتم خلط جميع المكونات التي ذكرتها مع اضافة قليل من فتات الخبز ثم يتم تكوين أشكال كريات في حجم اليد من ذلك الخليط ثم يتم وضعهم في المقلاة حتى يتم قليهم في الزيت 

يمكنك اكلها الان بالشفاء و الهناء أو عادة يتم اضافتهم الي المرق في صورة اعداد مرق بالشبتية 



❤❤❤❤❤

ثانيا 

الشبتية المفورة 



المكونات 

ربطة سلق +ربطة معدنوس +نصف ربطة بصل +ملعقة فلفل احمر كبيرة +ملعقة صغيرة لفلفل الأسود+ملعقة صغيرة ملح+نصف كأس زيت + ثلاث بيضات +250غ سميد كسكسي 


طريقة التحضير 

نقوم بخلط  الفلفل الأحمر المرحي و الفلفل الاسود وملح و نصف كأس الزيت و البيضات الثلاث  مع بعضهم 

ثم نضيف السلق و المعدنوس و البصل و نخلطهم كذلك باليد 

ثم نضيف في الاخير 250 غ السميد كسكسي و نخلطه كذلك 

بعدها نقوم بتكوين كوريات من  ذلك الخليط باليد 

ثم نضعهم على الكسكاس ليتم تفويرهم و نقوم بتقليبهم من حين لاخر 

و تفضلو بالشفاء و الهناء 

كما اخبرتكم انفا أن الشبتية تضاف الي المرق  او الي الكسكسي



 

كيفية اعداد الطاجين التونسي

مرحبا بيكم 

سنقدم لكم اليوم كيفية اعداد طاجين على الطريقة التونسية  

طاجين 

 
المكونات 
بطاطا -بيض -جبن -صدر دجاج -زيت -فلفل اكحل -ملح -كركم-خبز يابس-خميرة مرطبات -قليل من الزبدة


كيفية التحضير 

نقص البطاطا قطع صغيرة و نقوم بقليها حتى تصفر 
نصمط (نغليها في الماء) بيضة الي أن تشتد 
نقص الجبن الي قطع صغيرة 
و اضعهم في صحن 

نقص صدر الدجاج الي قطع صغيرة و نقليه في الزيت مع قليل من الفلفل الأسود و الملح و الكركم لمدة خمس دقائق 
ملاحظة بالنسبة للدجاج يمكن أن نستعمل بقايا دجاج المتبقية من أكلة أخرى 

نتركه يبرد قليلا و نضيف البطاطا و العضم و الجبن

نأتي بالخبز اليابس و نقوم بطحنه و نضيفه الي الخليط بمقدار ملعتين كبيرتين 
يمكن كذلك استعمال الشابيلور عوض الخبز اليابس 
ثم نقوم بخلط الخبز المطحون في الوعاء 

نفقس خمس بيضات مع بعض و نخلطهم ثم نضيفهم كذلك الي الخليط و نخلطهم 
نضيف خميرة مرطبات بمقدار ملعقة صغيرة 
و نخلطها مع الخليط
نضيف الملح حسب الذوق
ثم نتركها ترتاح لمدة خمس دقائق 

نأخذ وعاء الطبخ (الكسرونة) و ندهنها بالزيت او الزبدة كاملة من الجوانب كذلك و بعد نصب الخليط
و نضعه تحت نار هادئة لمدة ربع ساعة او 20 دقيقة 

مهم جدا كيف تعرف نضج الطجين 
اغرس فيها السكين ثم اخرجه فاذا خرج السكين من غير بقايا الخليط فهذا يعني أن الطجين قد نضج 
ثم تفضلو بالشفاء و الهناء 

💓💓💓💓💓💓😋😋😋😋😋😋😋